Feeds:
פוסטים
תגובות

Posts Tagged ‘יוגה’

ישנן דרכים שונות בהן הגוף מאפשר לנו לגעת ברוח. יש טעם לפרוס את הדרכים הללו לא רק כדי לתאר אותן אלא גם כדי להבהיר שהן שונות זו מזו. כשהתחלתי לכתוב התברר לי שאני מפרט הרבה מעבר למה שצפיתי – מבחינה זו הכתיבה הבהירה גם לי כמה נקודות חשובות – ושיהיה צורך לחלק את הדברים למספר רשימות. יום אחד אני אלמד לקצר, אבל עד אז הנה החלק הראשון:

הגוף כמשנה תודעה

הדרך הזו היא אולי הטבעית ביותר ונדמה לי שהיא גם מה שרוב האנשים חושבים עליו כשהם חושבים על הגוף בהקשר רוחני. הגוף משפיע על התודעה והגילוי של עוצמת ההשפעה הזו הוא מרגש מאוד. הרצון לשחזר חוויות של חיות או שחרור דרך הגוף נתפס כמובן מאליו. חוויה עוצמתית חד פעמית של שמחה, שחרור או חיבור יכולה להניע אדם להתמיד בתרגול כלשהו בתקווה לשחזר אותה. כשמתברר שאכן אפשר ללמוד איך לעשות זאת, שיש שיטות מפורטות שעוסקות בכך זה כמו למצוא אוצר. עבודה עם צ'אקרות, תרגולי נשימה שונים, סגנונות של יוגה, מדיטציה טאואיסטית, מחול סופי וכו' הן דוגמאות לשיטות ששינוי התודעה הוא מטרה עיקרית אם לא בלעדית שלהן. יש גם מגוון טכניקות סגפניות ששואפות להתמיר את התודעה דרך הגוף. הנה תרגול כזה של הימאבושי – סגפני ההרים היפנים – שאינו מאוד מוכר בארץ:

דרך אגב, התרגול הזה (שנקרא טאקיגיו) כולל טקס שלם של הכנה ו"דיבור" עם המפל. אפשר לראות דוגמא מצויינת כאן. המשך…

Read Full Post »